O nosso corpo deveria fluir que nem um rio, sem restrições, entraves ou barreiras, mas infelizmente são poucas as pessoas que conseguem esta fuidez necessária.
Como o seu corpo passou por este ano? Quantas lesões, dores, mau jeitos você percebeu? O que você fez para prevenir isso? Em geral deixamos o cuidado com o corpo em segundo plano, e é uma das primeiras despesas que cortamos quando estamos com a grana curta. Está é uma forma infelizmente "errada"de se pensar. O corpo deveria ser trabalhado de forma preventiva, mantendo assim a nossa qualidade de vida em alta, ao invés de lembrar-mos dele na época de baixa! A prevenção é a forma mais econômica de se pensar em relação ao corpo.
Fica ai a minha sugestão para o ano que vem: cuide-se preventivamente! Faça Rolfing, Terapia Cranio-sacral, massagem etc. como uma forma de se auto-conhecer, buscando a fluidez que você pode ter dentro de si!
Feliz Natal
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